تنمية بشرية

تحميل كتاب كيف تواجه الضغوط النفسية pdf محمد حسن غانم

كتاب كيف تواجه الضغوط النفسية pdf تأليف محمد حسن غانم. من منطلق عدم قدرتنا فى كثير من الأحيان على  “منع” أو “صد” كوارث وضغوط الحياة ، فإن فى مقدورنا تقوية نفسية الشخص حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ، ذلك لأن “الضغط” أو “الكارثة” قد يكون واحد ورغم ذلك تخنلف ردود الأفعال . لكن علينا أن نكون دوما على استعداد لمواجهة الضغوط. هناك طرق كثيرة للتخلص من الضغوط النفسية والعصبية التي تتعرض لها يوميا سواء في العمل أو داخل المنزل، تلك الطرق تساعدك على التخلص من القلق والتوتر وتجعلك أكثر قدرة على تجديد نشاطك يتناولها الكاتب بالتوضيح والدراسة فى هذا الكتاب.

 

التحميل من هنا

يمكنك الأن تحميل تطبيق كتبنا Pdf من علي متجر جوجل بلاي لتحميل أكثر من 4000 ألاف كتاب بنقرة واحدة علي هاتفك بكل سهولة ويتم تحديثه بأجدد وأفضل الكتب حسب اقتراحاتكم

السابق
تحميل كتاب لغة الجسد في مقابلة العمل pdf فارس القضمانى
التالي
تحميل كتاب كيف تتعامل مع القلق النفسي pdf محمد حسن غانم

اترك تعليقاً