تنمية بشرية

تحميل كتاب فن الإسترخاء pdf عبداللطيف موسى عثمان

يتناول “الدكتور عبد اللطيف موسى عثمان” فى هذا الكتاب موضوعاً يهم كل قارئ فى هذا العصر المضطرب ، وهو “فن الاسترخاء” ، ويتعرض بالشرح الميسر للاضطرابات الناجمة عن التوتر ، ويتحدث عن الحياة الناجحة ، وعلاقة التوتر بارتفاع ضغط الدم ، والأزمات القلبية ، وقرحات المعدة والاثنى عشر ، وعسر الهضم ، والقولون العصبى ، والاضطرابات العصبية والعقلية، وكيفية النوم الجيد ، كما يتحدث عن الاسترخاء العلمى ، وكيفية الاسترخاء أثناء الرقاد وأثناء النشاط ، وإرخاء الذهن وغيرها من الموضوعات الشيقة.

 

التحميل من هنا

يمكنك الأن تحميل تطبيق كتبنا Pdf من علي متجر جوجل بلاي لتحميل أكثر من 4000 ألاف كتاب بنقرة واحدة علي هاتفك بكل سهولة ويتم تحديثه بأجدد وأفضل الكتب حسب اقتراحاتكم

السابق
تحميل كتاب الإنسان من أجل ذاته pdf إريك فروم
التالي
تحميل كتاب اكتشف نفسك واستمتع بالحياة pdf د. مها عرب

اترك تعليقاً